PEAK - SOJA PROTEIN ISOLATE Czekoladowy Izolat Białka Sojowego - o wartości biologicznej BV = 85 i zawartości 95g białka w 100g produktu tak samo dobrze wpływa na budowę Twoich mięśni jak białko serwatkowe. Białko sojowe reguluje poziom cholesterolu oraz gospodarkę hormonalną Twojego organizmu. Skutecznie chroni Twoje mięśnie przed rozpadem [...]
[...] tworzenia komórki jajowej. Kwas foliowy przyczynia się także do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży. Witamina B6 uczestniczy w regulacji aktywności hormonalnej, z kolei witaminy C i E oraz selen chronią komórki przed stresem oksydacyjnym. Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w zmniejszaniu uczucia zmęczenia i [...]
[...] najwyższej jakości białko serwatkowe. Odżywka ta zawiera także monohydrat kreatyny Creapure. Jedna porcja Scitec Mass 20 zapewnia 50% zalecanego dziennego zapotrzebowania na witaminy. Odżywka Mass 20 nie zawiera cukrów prostych - sacharozy i fruktozy. Zalecane dawkowanie 50g preparatu należy rozpuścić w 300ml wody lub mleka i spożyć w ciągu 30 [...]
[...] o niej czytałem i wiem, że naprawdę pomoga. Wiem, że do tego trzeba mieć też jakiś krem nawilżający, i moje pytanie: Jaki najlepszy?CO oprócz Duac i kremu stosować?Jakie witaminy kupić(słyszałem że A pomaga), Jak wygląda kuracją tą maścią?Chodzi mi o wygląd skury, czy jest jakieś nasilenie początkowe, i wszytskie rzeczy z tym [...]
[...] ALLNUTRITION - Spirulina? Spirulina zawiera wysokowartościowe białko(60% składu) oraz jest źródłem łatwo przyswajalnego żelaza. Zawiera witaminę A w formie beta karotenu, witaminy z grupy B,(w tym 12), nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym GLA) oraz inne cenne mikroelementy. Spirulina zawiera kwas gamma linolenowy, który bierze udział w [...]
[...] odnowy biologicznej podczas głębokiego sen. Iron Dream został opracowany w celu wspierania naturalnego poziom hormonu wzrostu i testosteronu a wszystko za sprawą mieszanki: witaminy B6, magnezu oraz cynku. Zastosowanie mieszanki "Night Growth Matrix" gwarantuje ze wstaniesz wypoczęty i pełen energii. Dzięki mieszance "Muscle Recovery Matrix" [...]
[...] lat) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: co raz lepiej idzie :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: HMB (biogenix) + witaminy (olimp) Zmieniony przez - jawor_85 w dniu 2009-09-09 11:45:33 Zmieniony przez - jawor_85 w dniu 2009-09-09 11:47:29
[...] redukcja Staż treningowy na słowni: 15 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: Dopięta na 100% Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa activelab, firefit fitmax,witaminy multiple sport z olimpa + magnez forte również olimp,białko uns
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e67ba875dda4521bd904a0cca1ce8b7.jpg OPIS PRODUKTU MultiPower Energy Charge to wysokoenergetyczny preparat węglowodanowy z dodatkiem magnezu i witaminy B1 w postaci proszkowego koncentratu, przeznaczony do wspomagania wysiłku i regeneracji po-wysiłkowej dla sportowców i osób aktywnych. Błyskawicznie dostarcza [...]
[...] wola, bierz się do roboty). Dieta 75/25 -> 75% dobrze, 25% lipa. Sprzęt: drążek do sufitu, 2 hantle, sztanga 12.5kg, skakanka, uchwyty do pompek, 40 kg obciążenia. Mam witaminy olimpu, creatyne xplode,i gold optimum 100% whey (niestety obrzydliwy smak ciastko z kremem - nie polecam) +spalacz tse. Na razie zacznę od białka i małych porcji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rano glownie itp.), wegle do krety, arginine dodatek do nitro przed treningiem(na pompe)i na noc troche(regeneracja), gainera w celu uzupelnienia diety-zamiast posilku, witaminy; magnez,tran, wit. B(rozne)i tabsy na stawy :) poza tym oczywiscie dobra dietka ryz, kurczak itp. do szkoly nosze, zawsze rano sb gotuje(wlasnie poszukuje innych [...]
[...] trzymam w granicy 1-1,5 min i na każdym treningu stosuje drop sety i super serie. Suplementy jakie stosuje to białko - wypije sporadycznie, carbo - po treningu, aminokwasy, witaminy, przed treningówka i 2 tyg temu zacząłem stosować kreatynę. Zakładam ten dziennik w celu zwiększenia motywacji, której póki co mi nie brakuje, jak i w przyszłości [...]
[...] hamują rozwój komórek nowotworowych, odznaczają się działaniem antybakteryjnym, potrafią poprawiać stan naczyń krwionośnych i obniżać poziom cholesterolu. Açai zawiera: witaminy B1, B2, B3, witaminę E, witaminę C, fofor, wapń, potas, błonnik, proteiny, żelazo oraz kwasy tłuszczowe Omega 6 i Omega 9. Jagody acai zawierają także bardzo SILNE [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] było.. Trec CleanBurexin, Białko z Olimpu, Activlab L-Karnitine +Green Tea, Activlab MachineMan Burner, Podczas wyrabiania kondycji Hi Tec Whey C6, Creastone, oraz A.M.G + witaminy Hi Tec AntiOxidant Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jest to dieta typu zone, gdzie nie musiałem liczyć kalorii i sprawdzać b/w/t, lecz wynosi to w granicy [...]
witam!! za okolo 2 tyg mam zamiar zaczac cykl na kreatynie (mono z vitalmaxa + bialko + carbo + witaminy itp. wszystko z firmy vitalmax) nie wiem czy dobrego wyboru dokonalem jezeli chodzi o producenta ale juz kupilem wiec jesli nie jest juz za pozno. Bedzie to moja pierwsza stycznosc z suplementami, dieta jest. aktualnie trenuje okolo 7 miesiecy [...]
[...] jeszcze wykonywać inne ćwiczenia, możecie poradzić jakie? W domowych warunkach oczywiście :) DIETA I tu mam do Was ogromną prośbę aby ktoś pomógł mi w jej ułożeniu, jakie witaminy i mikroelementy potrzebne mi są w większym stopniu, a które mniej. Śniadania w domu raczej nie jem, za to w szkole mogę, w szkole także jem obiad, w domu znowu, po [...]
Witam serdecznie prosze o pomoc w poprawieniu ewentualnych błędów w diecie i pisanie porad dla poczatkującego. A więc tak, od dziecka byłem osobą aktywną fizycznie (piłka nożna) 2 lata temu doznałem cieżkiej kontuzji nogi i od tamtej pory nie uprawiam żadnych sportów. Przez całe 2 lata siedziałem na du*ie w domu i nei robiłęm praktycznie nic, za [...]
[...] -od 3 tabl zwiekszana co tydzien az do optimum 10-11 HCG 1000 eod 11-13 dzien po ost winie clomid 3 dni po 100 reszta po 50 11-12 nolva 20mg ed 12-13 nolva 10mg ed Oslonki, witaminy, mineraly wiadomo caly czas dodatkowo do odbloku 2 paczki glutationu 600mg eod + jakis boster testa. W garderobie mam dodatkowo proviron, arimidex, bromo i dostinex [...]
[...] nazywaja po polsku - ale wydaje mi sie ze nazwy sa znane wiekszosci. Jesli cos ominelam lub za malo szczegolow, prosze pisac. Dziekuje z gory za pomoc. P.S. Stan zdrowia bardzo dobry, ale musze uwazac na kontuzje: kolana, i ramiona w szczegolnosci. Nie planuje suplementow oprocz omega 3, witaminy C, moze magnez z cynkiem, ostropest plamisty.
[...] poprzedni plan byl standardowy zalezy mi na poprostu "lepszym wygladzie" czyli wiadomo klata(głownie), bic, tric, barki, szerokie plecy i trening na mase dieta gainer witaminy sa, caly osprzet do dyspozycji Dzień 1 (Klatka + Biceps) 1. Wyciskanie na ławce poziomej - 4 serie: 1 seria 15 powtórzeń, 2 seria 12 powtórzeń, 3 seria 10 powtórzeń, [...]